moussaka facile et légère

Faites revenir 3 minutes … Lavez les aubergines et coupez-les en tranches de 1cm environ dans le sens de la longueur. Préparez la viande et la sauce : faites cuire dans 1 c. à soupe d'huile d'olive la viande hachée avec … J'ai suivi les conseils des internautes et ajouté du chèvre. En espérant que cette recette de « moussaka légère », postée par Xavier de Cachan vous ait donné entière satisfaction pour confectionner ce délicieux plat, nous vous souhaitons un agréable moment de cuisine et un bon appétit ! Ma suggestion : Je N'ai Pas Mis La Gousse D'ail en plat : moussaka légère; en dessert : une portion de fromage et une compote pomme cannelle ; Les points forts et les points faibles de la recette . Je vous proposes une recette de Moussaka légère, facile et simple a préparer chez vous au thermomix. Souhaitez la bienvenue en Grèce à votre estomac, avec cette recette à la fois gourmande et raffinée, mais aussi et surtout : légère. La tomate épicée dégouline de saveurs et de textures. Accueil > Recettes > entrée > entrée légère > Moussaka légère (à ma façon), Sauvegarder et Ajouter à ma liste de courses En savoir plus sur notre politique de confidentialité. 27 juil. Cuisine: grecque. Je préfère y ajouter de la cannelle en lieu et place du cumin. Recette Tarte Tomate. Y faire revenir 3 minutes, … C'est la première moussaka que je cuisine et j'ai adoré ! Courgettes à la carbonara légère WW, recette d'un bon plat facile et rapide à préparer, idéal à servir avec du riz ou des pâtes pour un repas léger et complet. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Couper en deux les aubergines et les faire cuire au four à 180°C environ 15 à 20 minutes. Moussaka facile et légère WW, une savoureuse moussaka légère, à base d'aubergines, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Vous ne pouvez pas ajouter de commentaire à cette recette car vous l'avez déjà commentée, Vous ne pouvez pas commenter votre propre recette, la recette Moussaka légère (à ma façon). Voir plus d'idées sur le thème recette, recettes de cuisine, idée recette. La cuisson à la vapeur ou à l'étouffée de légumes, de viandes ou de poissons ont la part belle. 300 g De boeuf hache. On s'est tous régalé avec cette recette, il n'en restait plus une miette! Alors nous vous proposons cette recette de moussaka légère à la bolognaise, à l'aubergine et au gruyère râpé. Délicieux! 1 oignon. Mélanger la maïzena et le verre de lait, puis verser le mélange dans la casserole. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Moussaka express et légère – la cerise sur le maillot . Cette recette est légère et est facile à préparer. g, 2 Un délice. Un plat grec authentique léger et sain, mais riche en goût. Temps de préparation: 15 minutes. Recette facile à faire et plus légère que la moussaka traditionnelle avec pommes de terre. Sucre. Les légumes et la viande en font un repas complet. gousse, 1 Dans une sauteuse, verser l'huile d'olive. Nombre de parts: 4. Moussaka facile et légère WW, une savoureuse moussaka légère, à base d'aubergines, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ma suggestion : J'ai rajoutée quelques feuilles de menthe fraîche ciselées dans la préparation viande tomate. Quand il est fondant, rajoutez la viande hachée en petits morceaux, faites dorer, puis rajoutez le coulis de tomate Assaisonnez avec du sel, les épices, et laissez mijoter pendant une vingtaine de minute, à feu doux. à café de cumin ½ cuil. À accompagner de salade verte pour le supplément fraîcheur. Recette de Quiche feuilletée à la tapenade et aux tomates. Soyez le premier à ajouter une photo à cette recette ! Portions: 6 personnes. Tailler les aubergines en tranches fines dans le sens de la longueur. Temps de cuisson: 20 minutes. botte, 1 Nos recettes, #Gratin Dauphinois Moussaka légère J'ai aussi dû ajouter des courgettes car j'étais un peu court niveau aubergines. Un site du groupe Prisma Media (G+J Network) Remettre le panier varoma avec l'aubergine. Un mille feuilles d’aubergine façon moussaka, mais en version beaucoup plus light et diététique ;) 4 personnes : 2 aubergines 300g de viande haché 1 carotte 1 oignon 1 gousse d’ail écrasée ½ cuil. Fleisch. Moussaka facile et légère WW, une savoureuse moussaka légère, à base d'aubergines, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Faites-les cuire à la vapeur pendant 15 minutes. g, 1 Découvrez cette recette de cuisine légère et donnez votre avis en commentaire !. 250g de viande hachée . #Gateau au yaourt Ma suggestion : Faire griller un peu plus les aubergines, rajouter de la coriandre en poudre dans la sauce. 1 poivron rouge. L’aubergine contient une quantité intéressante de fibres et de pectines, favorisant un bon transit intestinal. Imprimer la recette Noter la recette. 2019 - Découvrez le tableau "Recette moussaka facile" de Thirode sur Pinterest. Ajouter la viande hachée et programmer 10 mn 100° vit 1 et placer le varoma sur le . avec les légumes frais , c'est agréable Cuire au four 15 à 20 min à 200°C (surveillez quand même qu'elles ne brunissent pas trop !). Cette recette savoureuse bannit les calories. Le dîner parfait pour se réchauffer ! Dans une grande cocotte, faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Prélever 1 verre de lait froid aux 75 cl et verser le reste dans une casserole. Verser un filet d'huile d'olive sur les aubergines. Préchauffer le four à 200°C (thermostat 7). 10 minutes à couvert puis 10 à découvert, en remuant régulièrement, pour que le coulis de tomate épaississe. 10 ingrédients. Prisma Media - Tous droits réservés. boîte, 35 Garnissez de persil frais haché. Dans une cocotte, faites-les revenir dans un filet d’huile. Mettre la tomate, les herbes et l'ail écrasé dans une casserole et laisser réduire environ 15 minutes à feu doux. de boeuf hachée (5% matière grasse) ou bien d'agneau, OFFRE ABO Magazine : 1 an (6 numéros) + 1 sac à pain en coton à 19,90 € à découvrir, Salade légère de courgettes et mozzarella, Soupe froide de courgettes à la menthe et chèvre frais, Politique de protection des données personnelles. Pour la réussir, pensez à faire dégorger vos tranches d'aubergine dans du sel, avant de les poêler. Mélanger la viande avec les épices, du sel et du poivre. Landwirtschaftliche Erzeugnisse. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Recette Moussaka. Excellent! Ajoutez les viandes hachées, les tomates concassées, le persil et la menthe hachés (réservez quelques pluches pour la décoration), le laurier, le sel, le poivre et le cumin. On redécouvre les goûts et les parfums. Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi. battre le lait et la maïzena, chauffer et donner deux bouillons pour épaissir, saler, poivrer, casser l'oeuf et battre (mettre éventuellement le fromage à ce moment là) sortir les aubergines du four et râcler la chair étaler la chair des aubergines sur la viande puis verser le lait épaissi laisser cuire 20 à … Dans un plat à gratin, verser un peu de sauce "béchamel" dans le fond, une couche d'aubergines, une couche de viande et à nouveau une couche de sauce "béchamel". Sélection de magazines et jeux pour enfants, pour embellir les vacances L’application des enfants pour dessiner, découvrir et jouer en vacances Version papier ou numérique, à vous de choisir ! Ajoutez la viande hachée émiettée, mélangez et laissez mijoter 5 minutes de plus. Ajouter à mon panier. Moussaka express et légère. La moussaka est également très populaire en Turquie. facile. C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois :) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout. A la sonnerie, ajouter les tomates pelées égouttées et coupées en 4. poignée, 1 Faites chauffer dans une sauteuse 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et faites-y revenir l’ail et l’oignon ciselés. Ma Moussaka Programmer 15 mn 100° vit 1. Le légume brillant et violet est la base idéale pour ce plat chaleureux. Moussaka légère Weight Watchers Par Sabine91 Voici la recette de la Moussaka légère Weight Watchers, un délicieux plat grec facile à réaliser à base d’aubergines, de … Même si celui-ci est délicieux, il s'avère qu'il est un peu moins diététique. La recette par Plat et recette. Sa recette est facile et se décline avec d'autres viandes, comme le bœuf, et même en version végétarienne, moins authentique, mais tout aussi bonne. #poulet. Epluchez et hachez l’oignon et l’ail. Le guide des sorties et loisirs en famille partout en France pour les vacances ! Croustade. Préchauffez le four à 180°C. La moussaka, c’est vraiment plusieurs recettes en une. C'est très bon, frais ! Ajouter la viande hachée (boeuf ou agneau) et faire revenir 5 min, assaisonner de sel et de poivre. Les enfants ne sont pas fan des aubergines mais là, bingo : le plat était vide à la fin du repas ! 560 Kcal (4.5/5 - 2 votes) 101; Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page. Placez-les dans un plat allant à four, versez un filet d’huile et enfournez pour 10 min. Nos conseils pour l’aider dans l’aventure de la lecture Grands-parents, passez un bon été avec vos petits-enfants : 7 trucs et astuces ! c à c, Recette de Moussaka traditionnelle : la recette facile, Recette de mini-galettes des rois apéritives, Recettes de Galette des rois à la frangipane, Recette de Galette frangipane et spéculoos. Découvrez la recette de Moussaka, une recette légère sans béchamel, mais toujours aussi savoureuse. Répétez l’opération et terminez par une couche d’aubergines. Dans une grande poêle antiadhésive, faites bien revenir les viandes et l’oignon haché dans l’huile chaude. Voir la recette: Moussaka. Vous confirmez que cette photo n'est pas une photo de cuisine ou ne correspond pas à cette recette ? Voici une variante de la moussaka qui est plus légère et moins bourrative que la recette traditionnelle... C'est extrêmement savoureux! Les étaler sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé. Découvrez la recette de Moussaka légère à faire en 15 minutes. Couvrez et laissez mijoter 20 minutes à feu moyen, puis 5 minutes de plus à découvert. Recette Tortilla . Je me suis inspirée de la recette WW pour un plat simple à préparer, et léger ^_^. Moussaka légère sans béchamel. Recommencer avec une couche d'aubergines, une couche de viande et une couche de sauce. Hmmmm Ingrédients. C’est un de mes plats chouchous mais j’ai longtemps renoncé à en manger car c’est souvent assez gras et plutôt long à faire. Boulettes. Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. 1 Gousse d'ail hachee. Enfournez à 210°C (thermostat 7) pendant 10 minutes, le temps aux oeufs de cuire, et au gruyère de, 350 La meilleure recette de moussaka, sans béchamel, dont vous ne pourrez plus vous passer. Ajouter le concentré de tomate et le cumin. Recette de Marciatack | Recettes de cuisines healthy et de saison. Ajoutez les pommes de terre puis faites revenir pendant 10 minutes. Mettre la viande dans… Ajouter sel et poivre et mettre à chauffer à feu moyen. Mais La Prochaine Fois Je Relèverai Avec Un Peu D'aromates. La moussaka, ce célèbre plat grecque à base d'aubergine et de tomate. 19 juillet 2019. Temps total: 35 minutes. 1 Le jus d'un citron jaune. J'ai ajusté les ingrédients pour quatre : deux aubergines au lieu de trois, cinq tomates que j'ai pelées et découpées moi-même et quatre steaks hachés que j'ai détaillés en cube. Ingrédients : … La moussaka grecque reste cependant la plus plébiscitée. Pelez les pommes de terre puis coupez-les en fines rondelles. Pour conserver l'annotation de cette recette, vous devez également la sauver dans votre carnet. Cuisine Légère. Moussaka facile et légère à ma façon; Mon petit potager me donne encore quelques mini aubergines, j'avais très envie de tester une moussaka. Accueil » Toutes les recettes » Moussaka express et légère. Laver l'aubergine, la couper en rondelles et placer le tout dans le varoma. 5 ou 0. Recette Sale. Sauvegarder et Ajouter à mon panier Ensuite dans une poêle et faites revenir l’ail haché et les lardons pendant 2 minutes. Type de plat: Plat principal. Moussaka légère facile au thermomix. Retrouvez Marmiton où que vous soyez en téléchargeant l'application, Tous droits réservés Marmiton.org - 1999-2020, Recrutement ● Mentions légales ● Conditions Générales d'Utilisation ● Vos questions ● FAQ ● Contact ● Politique de protection des données personnelles ● Politique de confidentialité ● Préférences cookies, Pour des milliers de cocktails : 1001cocktails.com, Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de ciblage. Tailler les aubergines en tranches fines dans le sens de la longueur. Dans une grande cocotte, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. 2 aubergines. Moussaka facile. Faire revenir l'oignon coupé fin, jusqu'à ce qu'il soit translucide, ajouter l'ail écrasé. 3 Aubergines de taille moyenne. Envie de Recette de la moussaka facile ? Ma suggestion : Ajouter du fromage de chèvre qui relève le tout. Dans un plat à gratin, disposez une couche d’aubergines grillées, une couche de sauce. #chocolat Préparez une béchamel : Faites fondre le beurre (ou la margarine) dans une petite casserole puis … Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. La meilleure recette de moussaka, sans béchamel, dont vous ne pourrez plus vous passer. Tomates Séchées. La cuisine légère s'invite dans toutes les maisons. Enfin lors du service nos avons ajouté de la crème fraîche, c'était délicieux!

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